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Nos conseils pour se préparer au retour du soleil

Nos conseils pour se préparer au retour du soleil

Aaaaah, le soleil est enfin revenu ! Vivement sentir ses rayons réchauffer notre peau et profiter de ses bienfaits : peau hâlée, moral boosté et le plein en vitamines D. Mais attention, il est important de préparer sa peau et son organisme à une exposition intensive à celui-ci. Découvrez nos conseils :

  1. Hydrater sa peau : buvez assez d'eau, hydratez-vous avec une pommade adaptée et faites des gommages pour une peau en parfaite santé.

  2. Faire le plein d'anti-oxydants : présents dans les carottes, les pommes ou encore le thé vert, ils donnent un coup de jeunesse à votre peau, la préparant à l'exposition solaire.

  3. Faire une cure de bêta-carotène et de vitamine C : vous en trouverez dans les carottes, le melon, les brocolis, le cerfeuil, etc. Cela favorise la synthèse de la mélanine, nécessaire à votre bronzage.

Thèmes: Peau
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